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Todo mundo sabe que a ioga pode melhorar a mente e o corpo. Praticar exercícios de ioga não apenas ajuda você a ficar em forma e flexível, mas também a reduzir o estresse, aumentar a concentração e melhorar sua postura.

Você também pode perder peso com asanas de ioga, porque muitos deles podem ajudá-lo a queimar gordura, aumentando seu metabolismo. É rápido e natural. Além de exercícios de ioga, também oferecemos exercícios direcionados elaborados por treinadores profissionais, ajudando você a emagrecer braços, pernas, bumbum e barriga.

Com 3 níveis diferentes, do iniciante ao avançado, você encontrará o que mais lhe convier.
Apenas 5 minutos por dia, você logo conseguirá um corpo perfeito!

💪 Ioga fácil, rápida e eficaz para perda de peso
★ Planos de exercícios de ioga de 30 dias para perda de peso
★ Exercícios de ioga para serem feitos a qualquer hora, em qualquer lugar
★ Exercícios diários de ioga, exercícios para queimar gordura, exercícios abdominais, exercícios para coxas, exercícios para pernas, exercícios para braços, exercício para queimar gordura da barriga em casa
★ Yoga para todos, homens e mulheres, jovens e idosos, iniciantes e experientes
★ Sem equipamento, sem academia, apenas treino com peso corporal

👍 Benefícios do Yoga para a saúde
★ Queima gordura e calorias
★ Melhora a saúde da mente e do corpo
★ Construa músculos longos e magros para esculpir seu corpo
★ Melhora a força, o equilíbrio e a flexibilidade para prevenir lesões
★ Promove o relaxamento para ajudá-lo a dormir mais rápido e melhor
★ Reduz o estresse
★ Melhora sua vida sexual

😊 Recursos do aplicativo Yoga para perda de peso
» Desafio de ioga de 30 dias
» O lembrete diário irá mantê-lo motivado
» Sincronize dados de exercícios e calorias com o Google Fit
» Acompanhe as calorias queimadas e o progresso da perda de peso
» Animações e orientações em vídeo
» Aumenta gradualmente a intensidade dos exercícios de ioga
» Um estúdio de ioga no seu bolso
» Mais de 100 fáceis de seguir poses de ioga
» Vários asanas e sessões de ioga para todos os níveis

Ioga para perda de peso grátis
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Preparamos exercícios de ioga cientificamente comprovados para mulheres para ajudá-la a moldar seu corpo. Aceite desafios de ioga e obtenha um corpo perfeito com nosso treino para mulheres!

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Aplicativo gratuito de ioga para iniciantes
Você é um iniciante de ioga preocupado por não conseguir fazer posturas de ioga difíceis? Este aplicativo gratuito de ioga para iniciantes é a escolha perfeita! Mais de 100 posturas de ioga fáceis de seguir foram projetadas para iniciantes. Venha e obtenha seu plano de exercícios pessoal em aplicativo gratuito de ioga para iniciantes!

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Todos os treinos são elaborados por preparadores físicos profissionais. Guia de treino durante o exercício, como se tivesse um preparador físico pessoal no bolso!

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